Gesund is(s)t einfach
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| Gender | Female |
|---|---|
| Occupation | MAS Gesundheitsförderung, Pflegefachfrau HF, Dätköchin |
| Location | Switzerland |
| Introduction | Um einen gesunden Lebensstiel zu haben braucht es nicht viel Effort, eigentlich ist es einfach - schau dazu immer wieder in meinen Blog! Diäten sollen ein Tabu sein, Leistungssport betreiben ist sowieso nicht gesund. Was beim Essen zählt ist: von allem etwas, nicht zu viel - die Menge macht das Gift. Beim Sport ist es wichtig, sich immer wieder zu bewegen, also sich einen "bewegungsreichen" Lebensstil anzugewöhnen. Und GANZ wichtig ist, das Leben soll Spass machen und man soll viele Momente geniessen können! Die Rezepte in diesem Blog sind vorwiegend vegetarisch - einfach weil ich Fleisch nicht so mag, aber anstelle Tofu, kann man auch mal ein Schweinsschnitzel oder Pouletbrust nehmen, auch kann mal Bündnerfleisch oder Schinken gebraucht werden - sei kreativ. |
| Interests | Gesundheit, Bewegung, Natur, Kochen, Backen, Lesen, Sprachen, Kulturen, Reisen |
| Favorite movies | Downton Abbey, Las chicas del cable, Bridgerton, La pequeña Suiza |
| Favorite music | Von Klassik bis Techno |
| Favorite books | Ich bin das Mädchen aus Aleppo, Los crimenes de Oxford. Lotti La Blanche, Frau Einstein |