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Introduction	Bárbara Couto: Aluna de Yoga há 4 anos, acredita nos poderes da concentração e nos benefícios que uma respiração eficiente pode trazer para a vida da pessoa. Ela contribuirá com dicas sobre o assunto, além de contar as suas experiências pessoais ++++++ Izabela Rezende : Baladeira de plantão é super animada e adora sair com os amigos. Mas nem por isto descuida da saúde. Faz ginástica 3 vezes por semana e procura ter uma alimentação saudável. Carrega sempre uma maça na bolsa. +++++++ Karen Danziger: Considerada a animada da turma, aproveita o final de semana para frequentar lugares como campo, cachoeiras ou mesmo seu próprio quarto. +++++ Ludmila Amaral: Muito compromissada com a rotina da sua família, do trabalho, dos estudos, sempre acha um tempo para meditar. Mesmo em meio a confusão não se deixa estressar com o cotidiano.++++++ Nathália Belan: Devota das danças, principalmente ballet e jazz, vê nos movimentos uma forma de aliviar a pressão e expressar seus sentimentos.

Introduction

Bárbara Couto: Aluna de Yoga há 4 anos, acredita nos poderes da concentração e nos benefícios que uma respiração eficiente pode trazer para a vida da pessoa. Ela contribuirá com dicas sobre o assunto, além de contar as suas experiências pessoais ++++++ Izabela Rezende : Baladeira de plantão é super animada e adora sair com os amigos. Mas nem por isto descuida da saúde. Faz ginástica 3 vezes por semana e procura ter uma alimentação saudável. Carrega sempre uma maça na bolsa. +++++++ Karen Danziger: Considerada a animada da turma, aproveita o final de semana para frequentar lugares como campo, cachoeiras ou mesmo seu próprio quarto. +++++ Ludmila Amaral: Muito compromissada com a rotina da sua família, do trabalho, dos estudos, sempre acha um tempo para meditar. Mesmo em meio a confusão não se deixa estressar com o cotidiano.++++++ Nathália Belan: Devota das danças, principalmente ballet e jazz, vê nos movimentos uma forma de aliviar a pressão e expressar seus sentimentos.