Interests	Fiz este blog para registrar minhas mudanças e compartilhar informações a respeito da minha reeducação alimentar. Estou com sobrepeso e tenho uma meta a ser atingida: mudar meu comportamento diante da comida e aprender a viver com mais equilíbrio, em pequenas doses diárias de boas escolhas e disciplina porque mudanças drásticas não trazem resultados a longo prazo, só resolvem o problema no instante imediato. Chega de falsas promessas!

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Fiz este blog para registrar minhas mudanças e compartilhar informações a respeito da minha reeducação alimentar. Estou com sobrepeso e tenho uma meta a ser atingida: mudar meu comportamento diante da comida e aprender a viver com mais equilíbrio, em pequenas doses diárias de boas escolhas e disciplina porque mudanças drásticas não trazem resultados a longo prazo, só resolvem o problema no instante imediato. Chega de falsas promessas!