Ringatóterápia - Gyógyító ringatás

My blogs

Location	Budapest, Hungary
Introduction	Mitől oly nagyszerű ringatva lenni, és ringatást adni? Csukd be a szemed egy pillanatra és finoman kezdd el jobbra-balra mozgatni a testedet. Ülve, állva, fekve, mindegy. Pici, apró mozdulatok legyenek, csak rövid utat járjon be a törzsed. Közben lélegezz lazán, könnyedén, mélyen. Ringasd magad, amíg jólesik, majd szép lassan csengesd le a mozdulatot: egyre kisebb, egyre gyorsabb lesz ezáltal a tested mozgása, mégis finomodik és egyszer csak eltűnik egy pontban. Megáll a tested, a szemed még csukva, így figyeld meg, hogy milyen érzetek keletkeztek benned. S, ha végeztél, nyisd ki a szemed. Most képzeld el, hogy egy masszázságyon fekszel. Odalépek az ágy mellé, finoman érintelek, és elindítom a tested ringását. A saját ritmusodban ringatózol. Én "csak" fenntartom ezt a mozgást, neked pedig annyi a "dolgod", hogy lélegezz és figyelj. Minden más megtörténik magától. Gyógyul a test és a lélek, a Tiszta Forrásra hangolódva befogadóvá válsz/válunk a legfinomabb tiszta szeretetre. Ezt adja a ringatás.
Interests	ringatás, meditáció, légzés, természetjárás, egyéni és csoportos foglalkozások, táborozás