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Introduction	Não é a primeira vez que tenho que travar uma batalha com a balança.Mas é a primeira vez que a missão ficou difícil,acho que a idade atual colabora com essa dificuldade.Em outro momento da minha vida o diário alimentar me ajudou muito na eliminação dos quilos exedentes e na manutenção do peso ideal.Atualmente estou com 10 Kg além do que o meu pequeno corpo pode suportar e por isso decidi iniciar um diário virtual das minhas refeições diárias,repetindo o que fazia antigamente com uma agenda de papel.

Introduction

Não é a primeira vez que tenho que travar uma batalha com a balança.Mas é a primeira vez que a missão ficou difícil,acho que a idade atual colabora com essa dificuldade.Em outro momento da minha vida o diário alimentar me ajudou muito na eliminação dos quilos exedentes e na manutenção do peso ideal.Atualmente estou com 10 Kg além do que o meu pequeno corpo pode suportar e por isso decidi iniciar um diário virtual das minhas refeições diárias,repetindo o que fazia antigamente com uma agenda de papel.