Coaching de Vida
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| Gender | Female |
|---|---|
| Occupation | Coach de Bem-Estar |
| Location | São Paulo, São Paulo, Brazil |
| Introduction | Em agosto de 2014, com o objetivo de Elevar seu Nível de Consciência Emocional, para combater o estresse e vencer a compulsão alimentar, Silvia Donati iniciou seu processo de autotransformação através do autoconhecimento que revelou suas emoções envolvidas com a alimentação. Com muita determinação e disciplina, se transformou num case de sucesso. Os resultados são surpreendentes, em apenas 1 ano conseguiu reduzir em 31% sua massa corporal, e baixar para 1% seu risco cardiovascular. Com isso, se tornou referência de “como” é possível obter os resultados desejados, saindo da inércia. Silvia Donati salienta que a mudança está dentro de nós e que precisou de ajuda para acessar suas forças e para encontrar a alavanca que a impulsionou para as mudanças de hábito e de estilo de vida. Hoje utiliza toda sua experiência pessoal e profissional com foco na melhoria contínua, para desenvolver programas completos de Personal & Professional Coaching, onde defende que as mudanças pessoais afetam todas as áreas da vida. “Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível” - Johann Goethe |
| Interests | Consciencia Emocional, Fome Emocional, Saude Emocional, Inteligencia Emocional, Reforma Intima, Autoconhecimento, Aceitação, Autotransformação, Autogestão, Meditação, Gratidão, Coaching de Vida, Life Coaching, Personal Coaching, Processo Universal de Inteireza, Voluntariado, Espiritualidade, Sustentabilidade, Resiliência, Pathwork, Psicologia Positiva, Psicologia Cognitiva Comportamental, Neurociencia, Mindfulness, Morfopsicologia, Bem-estar, Autorrealização |
| Favorite Books | Escutando Sentimentos, Emoções que Curam, Lições de Autoamor |