暮雪
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| Introduction | 我治療抑鬱症的過程： 1.遵照精神科醫生的指示吃藥，不擅自減藥 / 停藥； 2.見臨床心理學家，撫平過去的辛酸和創傷； 3.培養興趣，讓生活增添趣味、讓精神有所寄託，減少負面思想； 4.遇到任何問題﹙包括情緒和生活﹚，不要躲起來，要告訴相關的專業人士。 最後，要愛自己。 |
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| Introduction | 我治療抑鬱症的過程： 1.遵照精神科醫生的指示吃藥，不擅自減藥 / 停藥； 2.見臨床心理學家，撫平過去的辛酸和創傷； 3.培養興趣，讓生活增添趣味、讓精神有所寄託，減少負面思想； 4.遇到任何問題﹙包括情緒和生活﹚，不要躲起來，要告訴相關的專業人士。 最後，要愛自己。 |
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