My blogs

Corpo e Mente Alinhados

Dicas de Saúde Emocional

About me

Gender	Female
Industry	Law
Occupation	Terapia em Coaching-Fit
Location	Poá, São Paulo, Brazil
Introduction	✨ Bem-vinda(o) - Sou Tatiana Cristina, Empresaria, terapeuta holística e Coaching-fit apaixonada pelo autoconhecimento e pela cura integral que une "alma, mente, corpo e espirito" meu foco nas suas relações ou seja no elo entre dimensões as "Emoções". Criei este espaço com carinho para compartilhar reflexões, saberes e práticas terapêuticas que fortalecem as saúde tais como: emocional, mental, corporal, espiritual e almática sempre da perspectiva sensorial o que despertam mais presença, leveza e consciência no dia a dia. Aqui, você encontrará conteúdos para promover o alinhamento entre corpo e mente, técnicas para cultivar o equilíbrio emocional e físico, dicas práticas de autocuidado, autoconhecimento corporal, mudanças de hábitos e caminhos para alcançar uma vida mais saudável, integrada e plena. Este é um convite para respirar fundo, se cuidar com amor e se reconectar com o seu ser mais profundo, cultivando uma vida com mais clareza emocional e sentido. Com carinho, Tatiana Cristina Terapia holística para uma vida com mais sentido e significado.
Interests	Autoestima e amor-próprio, Autoconhecimento na prática, Resgate da criança interior, Escrita terapêutica, Autocompaixão, Limpeza e proteção energética, Chakras e centros energéticos, Expansão da consciência, Espiritualidade no cotidiano, Sintonização com a intuição, Psicossomática e doenças emocionais, Biodecodificação emocional, Neurobiologia da dor, Conceitos e Práticas integrativas, Ciclos femininos e autocuidado cíclico, Rituais de lua cheia e lua nova, Reiki e energia vital, Aromaterapia emocional, Cristais e equilíbrio energético, Reflexoterapia e pontos dos pés, Florais de Bach, Plantas medicinais e chás terapêuticos, Alimentação consciente, Minimalismo e bem-estar, Silêncio e reconexão interior, Ritos do cotidiano.
Favorite movies	�� Filmes que Curam, Transformam e Expansam a Consciência �� Autoconhecimento & Transformação Interior Comer, Rezar, Amar (Eat Pray Love) – Jornada de cura emocional e espiritual. O Caminho (The Way) – Um pai faz a peregrinação de Santiago e se transforma, A Cabana (The Shack) – Lida com perdão, espiritualidade e dor profunda, Poder Além da Vida (Peaceful Warrior) – Filosofia, mente presente e despertar. Na Natureza Selvagem (Into the Wild) – Desapego, propósito e reconexão, �� Espiritualidade, Consciência e Vida Após a Vida Nosso Lar – Baseado na obra de Chico Xavier, sobre a vida após a morte. Kardec – A vida do codificador do espiritismo, Além da Vida (Hereafter) – Experiências de quase morte e mediunidade, Conversando com Deus (Conversations with God) – Baseado nos livros de Neale Donald Walsch, O Pequeno Buda (Little Buddha) – A história de Buda contada com leveza e profundidade. �� Expansão da Consciência & Realidade Quântica Quem Somos Nós? (What the Bleep Do We Know!?) – Física quântica + espiritualidade, Matrix – Um clássico sobre despertar, simbologia espiritual e libertação da mente, A Origem (Inception) – Sonhos, subconsciente, camadas da mente, O Efeito Sombra (The Shadow Effect) – Filme-documentário sobre a sombra interior (baseado em Carl Jung). O Segredo (The Secret) – Lei da Atração e criação consciente da realidade, �� Terapias Alternativas, Vida Natural & Holismo Heal (Netflix) – Documentário sobre a cura pelo corpo e pela mente, O Código da Cura (The Healing Field) – Reiki, energia, intuição e práticas integrativas, Ayahuasca: Expanding Consciousness – Sobre rituais xamânicos e medicina da floresta, Minimalism – Reflexão sobre consumo, propósito e estilo de vida mais consciente, Down to Earth com Zac Efron (Netflix) – Sustentabilidade, bem-estar e conexão com a natureza,
Favorite music	Pitty – Na Sua Estante, Tulipa Ruiz – Efêmera, AnaVitória – Singular, Maria Gadú – Shimbalaiê, Elba Ramalho – O Que É Que a Gente Quer Dessa Vida, Snatam Kaur – Ong Namo, Deva Premal – Gayatri Mantra, Danit – Luna, Ayahuasca – Curawaka, Medicina – AURORA + East Forest, Caetano Veloso – Terra, Gilberto Gil – Oriente, Alceu Valença – Anunciação, Dazaranha – Salão de Festa à Vapor, Mãeana – Toda Cura Vem da Terra, Enya – Only Time, Tony Anderson – The Way Home, Nara Leão – Oração ao Tempo (Caetano), Yasmin Levy – La Alegría, Era – Ameno, Zeca Baleiro – Telegrama, Jorge Drexler – Al Otro Lado del Río, Djavan – Oceano, Tiago Iorc – Amei Te Ver, Oswaldo Montenegro – A Lista.
Favorite books	O Caminho do Artista – Julia Cameron, As Mulheres que Correm com os Lobos – Clarissa Pinkola Estés, A Coragem de Ser Imperfeito – Brené Brown, O Poder do Agora – Eckhart Tolle, Você Pode Curar Sua Vida – Louise Hay, O Despertar de Uma Nova Consciência – Eckhart Tolle, Conversando com Deus – Neale Donald Walsch, A Profecia Celestina – James Redfield, O Livro dos Espíritos – Allan Kardec, Os Quatro Compromissos – Don Miguel Ruiz, Cura Energética – Donna Eden, O Corpo Fala – Pierre Weil e Roland Tompakow, Biodescodificação – Christian Flèche, Manual de Aromaterapia – Cristina Cairo, O Código da Alma – James Hillman, O Oráculo da Deusa – Amy Sophia Marashinsky, O Livro da Medicina Sagrada – Alberto Villoldo, Mulheres, Mitos e Deusas – Martha Robles, O Útero Sagrado – Dra. Christiane Northrup, Misteriosamente Mulher – Rose Muraro.