Bru Soares
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| Gender | Female |
|---|---|
| Industry | Education |
| Location | Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil |
| Introduction | Brasileira, 22 anos. Sempre fui A louca dos doces - ainda sou. De uns tempos pra cá venho buscando opções mais saudáveis na hora de me alimentar. Não me privo de comer um doce ou um lanche às vezes – eu amo-, mas acredito que devemos acostumar/ensinar nosso corpo a obter energia de opções mais saudáveis, e não das junk foods. O meu objetivo é qualidade de vida, saúde para corpo e a alma. Nunca fui gorda, mas eu não acho que apenas pessoas com sobrepeso possam falar sobre isso, afinal pessoas magras também devem e podem ter uma alimentação mais saudável. Desejo sim perder um pouco de peso, mas acredito que isso virá junto de hábitos mais saudáveis – alimentação e exercícios. Sou muito viciada em chocolate, muito mesmo. Doces são meu ponto fraco, mas também AMO um lanche com batata frita. É extremamente difícil pra mim comer legumes, frutas e verduras mas me esforço MUITO pra come-los todos os dias. Não é fácil, estamos acostumados a ingerir açúcar, sal e gordura o tempo todo – e muito mais que a quantidade recomendada, mas acredito que aos poucos eu vá conseguir desenvolver hábitos mais saudáveis. Vem comigo nessa busca: healthy living! |