Google apps

Main menu

Katia

My blogs

About me

Gender	Female
Industry	Sports or Recreation
Occupation	masażystka
Location	Wrocław / Kraków, Poland
Introduction	Od 2014: - jestem licencjonowanym trenerem personalnym ( CPF Wrocław) gdzie moją specjalnością są treningi siłowe na zewnątrz ( parki,ogrody,lasy itp.) z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała (min. kalenistyka). Posiadam zadowolonych klientów z bardzo dobrymi i dobrymi efektami pracy z którym współpracuję do tej pory. - zajmuję się Stylem żywienia z podejściem holistycznym do klienta ( wzorują się na zaleceniach św.Hildegardy) Uczę jak zmienić swoje obecne, często dość destrukcyjne, nawyki na zdrowy styl jedzeniowy. Prowadzę posty które maja na celu przygotować klienta i jego organizm na zmianę żywienia. Na zamówienie przygotowuję posiłki , zdrowe przekąski, mini party raw food lub lunchboxy oraz szkolenia lub warsztaty z przyrządzania takich potraw. Ze względu na zwiększającą się ilość przepisów postanowiłam założyć bloga na którego ( w miarę możliwości) dodaje przepisy aby Ci którzy przeszli na Zdrowszą stronę swego życia mieli się gdzie "posiłkować" :)
Interests	Opiekun Zdrowia z zakresu ćwiczeń siłowych, dietetyki i masażu. Ze świętą Hildegardą i jej stylem życia oraz orkiszem związana od niedawna aczkolwiek intensywnie. Mama 7-letniej córki, spełniająca się "wielopasyjnie" poprzez gotowanie, fotografię, malarstwo i śpiew. Początkująca blogerka i zakręcona rowerzystka:) Z wielką radością tworząca wszystko co wpadnie w ręce:)
Favorite Movies	Masuję również od 2014 mając na swoim koncie takie szkolenia i kursy jak: Masaż relaksacyjny stóp i dłoni ( MENOS Wrocław) Masaż hawajski LOMI LOMI NUI (CDM Kraków) Masaz Balisjski (CDM Kraków) Masaż Gorącymi muszlami (CDM Kraków) Masaż Bańką Chińską (CDM Kraków) Masaż biurowy WORK SITE (CDM Kraków) Masaż tkanek głębokich (CDM Kraków) Masaż funkcyjny i poprzeczny (CDM Kraków) Poizometryczna relaksacja mięśni (CDM Kraków) Terapia mięśniowo-powięziowych punktów sputsowych (CDM Kraków) Kinesiotaping (CDM Kraków) Szkolenie w zakresie metodyki stosowania aplikatorów Lyapko w "Powierzchniowej Terapii Wieloigłowej" ( Aplimedica FMP LYAPKO) - Kraków
Favorite Music	Mając już doświadczenie w dietetyce i psychodietetyce NIE rozpisuję diet ponieważ uważam iż jest to nieskuteczne...Jestem za tym aby UCZYĆ NOWYCH NAWYKÓW żywieniowych bo tylko taka droga ma rację bytu i CEL - Twoje zdrowe żywienie to Twoja polisa na zdrowe życie ( no chyba ze Bóg zadecyduje inaczej :) bo wtedy nawet i najlepsze jedzenie świata nie pomoże - taka mała dygresja:)- z doświadczenia:) Uczę klientów jak ważne jest aby już od najmłodszych lat u dzieci były zaszczepiane dobre i zdrowe nawyki żywieniowe. Czas spędzony z dzieckiem podczas wspólnego gotowania, pieczenia czy kulkowania ( przepyszne zdrowe przekąski):) to INWESTYCJA na lata!:)
Favorite Books	Podczas masażu podchodzę holistycznie do klienta. Bardzo ważna jest dla mnie rozmowa - którtki wywiad, przed rozpoczęciem zabiegu. Jestem tego zdania iż tylko jedna droga aby pomóc klientowi nie przynosi efektu. Trzeba działać wielotorowo w jednym momencie. Aromaterapię wykorzystuje podczas masażów oraz jako indywidualne zalecania wspomagające: zmianę nawyków, wyciszenie, odstresowanie.