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Introduction	Sou profissional de Educação Física, com Licenciatura Plena e uma trajetória construída com base no compromisso com a saúde integral — física, mental e espiritual. Ao longo da minha carreira, busquei unir conhecimento técnico e paixão pelo movimento humano, acreditando no poder transformador do exercício físico em todas as fases da vida. Sou pós-graduado e especialista em Fisiologia do Exercício e Exercício Resistido pela FMU, em Fisiologia do Exercício na Saúde, na Doença e no Envelhecimento pela USP, além de contar com especializações em Educação Física Escolar e Pedagogia do Esporte Educacional. Esses estudos me permitiram aprofundar a compreensão sobre o impacto do exercício na saúde, na prevenção de doenças e no desempenho humano. Ampliei minha formação com cursos internacionais, como os realizados no Institute of Human Performance (IHP) e no Functional Movement Systems (FMS), buscando o que há de mais atual e eficiente no treinamento funcional e na avaliação de movimento. Além da atuação técnica, também trilhei caminhos que complementam minha visão de bem-estar: sou Mestre Reikiano e Coach Integral Sistêmico formado pela FEBRACIS, o que reforça meu olhar holístico sobre o

Introduction

Sou profissional de Educação Física, com Licenciatura Plena e uma trajetória construída com base no compromisso com a saúde integral — física, mental e espiritual. Ao longo da minha carreira, busquei unir conhecimento técnico e paixão pelo movimento humano, acreditando no poder transformador do exercício físico em todas as fases da vida. Sou pós-graduado e especialista em Fisiologia do Exercício e Exercício Resistido pela FMU, em Fisiologia do Exercício na Saúde, na Doença e no Envelhecimento pela USP, além de contar com especializações em Educação Física Escolar e Pedagogia do Esporte Educacional. Esses estudos me permitiram aprofundar a compreensão sobre o impacto do exercício na saúde, na prevenção de doenças e no desempenho humano. Ampliei minha formação com cursos internacionais, como os realizados no Institute of Human Performance (IHP) e no Functional Movement Systems (FMS), buscando o que há de mais atual e eficiente no treinamento funcional e na avaliação de movimento. Além da atuação técnica, também trilhei caminhos que complementam minha visão de bem-estar: sou Mestre Reikiano e Coach Integral Sistêmico formado pela FEBRACIS, o que reforça meu olhar holístico sobre o