Gender	Male
Industry	Education
Occupation	Coach, Formador, futuro Psicoterapeuta
Location	Aveiro / Figueira da Foz, Portugal
Introduction	Olá, o meu nome é Hugo Roque! O meu principal interesse na vida é a criação de Bem-Estar, que considero ser o objectivo principal de cada Ser Humano que habita o planeta Terra. Sem Bem-Estar qualquer um de nós pode reconhecer que a vida não tem grande interesse. Mas para sentir esse Bem-Estar integral é preciso saber o que fazer e como fazer. É necessário uma forma de pensar correcta e suficientemente abrangente da realidade que eu acredito ter em boa medida e que, por isso, me leva a acreditar que te posso ajudar a atingir Bem-Estar. Como Coach, Formador e futuro Psicoterapeuta, considero ser essa a minha missão de vida. Auxiliar todo e qualquer Ser Humano que assim queira, a transitar de um estado actual (seja ele qual for) para um estado de Bem-Estar Integral onde as suas alegrias serão incontáveis. Um forte abraço e uma forte injecção de energia positiva para ti, sejas quem fores. Hugo Roque
Interests	Considero-me um indivíduo com um amplo campo de interesses, sendo o meu maior interesse o alcance de uma elevada satisfação interior, havendo vários estados que identifico como satisfatórios. A paz serena e imperturbável é o estado que mais aprecio e, na minha visão das coisas, a base de uma vida gratificante, alegre e significativa. É sempre esse o meu maior objectivo sendo os restantes interesses apenas meios para atingir esse fim. Nesse sentido, há muitas actividades que me facilitam o atingimento de estados de satisfação sendo as relacionadas ao mar, as mais fortes. A sensação de frescura, paz, relaxamento físico, mental e emocional, vigor e calma que experiencio quando saio da água fresca e salgada é o estado mais agradável que consegui experienciar até à data. Existem outras fontes de bem estar, embora nenhuma se equipare à do contacto com o mar, quer seja nadar, mergulhar em apneia ou, na melhor das hipóteses, fazer bodyboard, sem dúvida a minha actividade favorita e que me permite aceder às minhas emoções favoritas. Sinto-me grato por essa maravilhosa actividade existir na minha vida porque, de facto, dá-me tudo: adrenalina, desafio, alegria, aventura, entrega total enquanto pratico e, profunda paz e contentamento, no final.
Favorite movies	Magnolia, Cidade dos Anjos, Nove Semanas e Meia, Billabong Odissey, Doidos à Solta, O Conde de Monte Cristo, Terapia de Choque, Click, Big Blue, 300, entre muitos outros.
Favorite music	Maioritariamente, música clássica que passa aleatoriamente na Antena 2 e cujos autores não conheço, na sua maioria.
Favorite books	Conversas com Deus, Uma Aventura do Espírito, O Poder do Agora, Trópico de Capricórnio, entre muitos outros.