So-Ham Yoga
My blogs
Blogs I follow
| Industry | Education |
|---|---|
| Occupation | Yoga |
| Location | Córdoba, Córdoba, Argentina |
| Links | Audio Clip |
| Introduction | La práctica de yoga no se limita a estirar el cuerpo, buscamos desarrollar fuerza, flexibilidad, resistencia (estamina), equilibrio y concentración para calmar y flexibilizar la mente. Las secuencias de ASANAS o POSTURAS son conducidas de manera precisa y cuidada poniendo el foco en la alineación correcta dentro de cada postura. El uso de elementos, soportes posibilitan que todas las personas puedan obtener los beneficios de las posturas, sin importar la edad ni la condición física. Integramos la filosofía general del Yoga con la práctica. Re-aprendemos a respirar, posibilitando el uso de la respiración como una herramienta para mejorar el manejo de tensiones y emociones La integración del cuerpo, mente y espíritu, desarrolla la profundidad de la autopercepción y la expansión homogénea de la consciencia, a través de un progreso metódico y cuidado. |
| Interests | meditación, relajación, bienestar, unión, yoga, asanas, mudra, bandha, pranayama, respiración, yoga nidra, mantra, flexibilidad, ajustes, alienación |
| Favorite movies | La vida de Pi, (2012) Ang Lee Yoga , la arquitecturra de la paz (2017), Heitor Dhalia Water (2005), Deepa Mehta Awake (2014) : Paola di Florio, Lisa Leeman Cien días de soledad, 2018) (José Díaz Martínez, Gerardo Olivares Samsara (2011), Pan Nalin Milarepa (2007), Neten Chokling Primavera, verano, otoño, invierno…y primavera, (2003) Kim Ki-duk Un buda (2005), Diego Rafecas Buda explotó de vergüenza (2007), Hana Makhamalbaf Las estaciones de la vida (2003), Kim Ki Duk El gran silencio, (2005) Philip Groning Los Mensajes del agua, Masaru Emoto InnSaei (2016) |
| Favorite music | Ravi Shankar, Deva Premal, Carlos Nakai, Mantras, Raga, |
| Favorite books | Autobiografía de un Yogi, Asana Pranayama Moola Bandha de Sw. Satyananda, Light on Yoga B.K.S Iyengar, Sidharta, |