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Gender	Male
Industry	Consulting
Location	V N Gaia, Portugal
Interests	..O exercício na água é uma das actividades físicas mais recomendadas para os cidadãos seniores. Dado que o efeito de gravidade é menor quando estamos submersos, os ossos, os músculos e as articulações ficam mais relaxados. Por outro lado, a frequência cardíaca diminui e a circulação sanguínea melhora devido à temperatura da água e à posição de flutuação. Na verdade, alguns exercícios simples, realizados de forma regular dentro da sua piscina contribuem de forma indelével para manter um coração são, seja qual for a sua idade.