Toni Pericas Palou
My blogs
| Introduction | Mi nombre es Toni Pericàs, vivo en Mallorca (Islas Baleares), licenciado en psicología y apasionado del deporte en general, y de las pruebas de resistencia individuales en particular. Desde siempre he practicado deporte, pero desde el 2013 he participado en muchas carreras a pie por montaña (trailrunning) y algunas de asfalto. He conseguido finalizar varias ultra trails, incluida la Ultra Trail del Mont Blanc en 2018 (171 km, +10.000 d+). Estas pruebas me han permitido conocer sitios espectaculares pero sobretodo me han enseñado a concocerme a mi mismo y a saber como una buena preparación mental te puede ayudar a conseguir objetivos que pueden parecer imposibles. El objetivo de este blog es que aprendas cómo funciona tu mente y tu cerebro, para comprender como influye en tu rendimiento, y así puedas aprovechar todos tus recursos (físicos y mentales), para poder dar tu mejor versión, ser más eficaz y eficiente, tanto en el deporte como en tu dia a día. |
|---|---|
| Interests | DEPORTE, PSICOLOGÍA, TRAIL RUNNING, RENDIMIENTO, RECURSOS HUMANOS, ECONOMÍA, CRECMIENTO PERSONAL. |