par Koach CKRISTOF (aussi sur Facebook)

My blogs

Gender	Male
Location	Toulouse, Midi-Pyrénées, France
Introduction	Un pour tous et tous pour un ! Koach Ckristof, c’est une équipe avant tout. Une équipe dans laquelle chaque athlète trouve l’énergie d’aller plus loin, plus vite et plus haut. Du 10 km au marathon et bien au-delà sur routes et chemins, je vous propose donc de nous rejoindre afin de partager séance après séance l’émulation et le dynamisme du groupe. Cette saison abordera tous les secteurs d'intensité, de l'endurance pure à la vitesse maximale aérobie. Ensemble, nous veillerons à développer toutes vos qualités. La planification de votre saison vous orientera ensuite vers l’acquisition des aptitudes spécifiques à votre distance de prédilection. Au travers de nos échanges (débrief d’après séance, journal de bord…), nous adapterons la charge d'entraînement afin que vous puissiez exprimer tout votre potentiel. Enfin, régularité et détermination seront vos atouts pour que chaque foulée vous amène vers un nouveau sommet. Sportivement, Le Koach.