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| Gender | Male |
|---|---|
| Introduction | 40代男。20代後半まで体重62-63kg, 体脂肪率8-9％。当時は、サッカー・サーフィンが趣味で仕事もSEで深夜までバリバリやってました。数年前の海外転職を期に、毎晩接待と海外の油っぽい不健康な食生活の影響で体重+5kg, 体脂肪20%前後に定着… 東京帰任後は、日本食の美味さを再認識し更に体重up!! これはやばいと思い、食生活を改善、運動を再開など、いろいろ気を使い始めています。 |
| Gender | Male |
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| Introduction | 40代男。20代後半まで体重62-63kg, 体脂肪率8-9％。当時は、サッカー・サーフィンが趣味で仕事もSEで深夜までバリバリやってました。数年前の海外転職を期に、毎晩接待と海外の油っぽい不健康な食生活の影響で体重+5kg, 体脂肪20%前後に定着… 東京帰任後は、日本食の美味さを再認識し更に体重up!! これはやばいと思い、食生活を改善、運動を再開など、いろいろ気を使い始めています。 |