Katarzyna Florecka
My blogs
| Gender | Female |
|---|---|
| Industry | Sports or Recreation |
| Occupation | Trener medyczny |
| Location | Kielce , Poland |
| Introduction | Jestem trenerem medycznym oraz pasjonatką aktywnego i zdrowego stylu życia. Sport towarzyszył mi od dziecka. Później zakochałam się w fitnessie i bieganiu. Od 2015 roku zajmuję się treningiem personalnym zawodowo, a w 2016 roku rozpoczęłam specjalizację z zakresu bezpiecznego treningu w ciąży i powrotu do formy po porodzie. Temat wpływu aktywności na ciążę pochłonął mnie bez reszty w dniu kiedy sama zaszłam w ciążę i szukała rzetelnych informacji na ile mogę pozostać aktywna w tym szczególnym okresie.Specjalizuję się też w treningu medycznym dla świeżo upieczonych mam, które chcą wrócić do formy po ciąży mądrze i bezpiecznie. Treningi rehabilitacyjne to kolejna rzecz, która bardzo mnie pasjonuje. Na przestrzeni tych lat ukończyłam wiele kursów i szkoleń pozwalających mi bezpiecznie zająć się treningami, m.in. z zakresu medycznego treningu w ciąży i aktywnego przygotowania do porodu, fizjoterapii uroginekologicznej oraz rozejścia mięśni prostych brzucha. Prywatnie mama 4 letniego Stasia i 2 letniego Ignasia. |
| Interests | bieganie, górskie wędrówki, pływanie, jazda na rowerze, podróże, gotowanie |