مدونة الصحة والتغذية
My blogs
| Gender | Male |
|---|---|
| Location | السعوديه مدينة جدة, Saudi Arabia |
| Interests | منذ بدايتي في مجال المحتوى الصحي، كنت دائمًا أؤمن بأن المعرفة الدقيقة والصحيحة هي الخطوة الأولى نحو حياة متوازنة وصحية. من هذا الإيمان وُلد شغفي بإنشاء مدونة الصحة والتغذية، لتكون مساحة أشارك فيها كل ما تعلمته عن التغذية، العادات الصحية، وأساليب الوقاية من الأمراض، بطريقة مبسطة وعملية تناسب الجميع. |
| Favorite books | التغذية والصحة للحياة والرياضة – محمد محمد الحماحمى 📌 يغطي هذا الكتاب العلاقة بين التغذية، الصحة، والنشاط البدني، ويُعد مرجعًا جيدًا لكل من يهتم بالصحة الجسمانية وتقوية اللياقة عبر الغذاء السليم. |