Christine Jeanson vous propose de découvrir la Méthode Feldenkrais
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| Introduction | S’allonger, bouger, en douceur, guidé par l’enseignant, explorer sa mobilité dans le but d’affiner ses sensations corporelles et retrouver ainsi souplesse et liberté de mouvement. Apprendre à gérer d’éventuelles tensions musculaires, comprendre leurs origines, pour prévenir de désagréments futurs ou peut-être déjà présents. Pour les sportifs, les comédiens, les chanteurs, les musiciens, les danseurs, les professionnels soignants, et toute personne désireuse d’améliorer sa connaissance du mouvement. Ou tout simplement un temps pour prendre soin de soi, se détendre, se recentrer … un cheminement vers un mieux être au quotidien. |
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