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Professor Alex Faustino

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Introduction	Posso dizer que pratico esportes desde criança; época em que passei por várias modalidades no período escolar: futebol, vôlei e basquete. Mas desde 2004, o atletismo é o que tenho como prioridade em minha vida. Fui atrás, procurei fazer a diferença e hoje pertenço à equipe de alto rendimento AAARP da cidade de Ribeirão Preto - SP, disputando as provas de 400m rasos, 200m rasos, 400m c/ barreiras e os revezamentos 4x100m e 4x400m. Juntamente com a carreira esportiva, consegui conciliar os estudos me formando em Educação Física no ano de 2009 e atualmente faço pós - graduação (especialização) em Treinamento Desportivo na UNAERP – Ribeirão Preto. Em todo esse tempo que estou estudando posso vivenciar como funciona a parte acadêmica, teórica e cientifica do mundo do esporte. E é muito interessante poder agregar tudo isso com a parte pratica que vivencio como atleta. Aqui vou dividir com vocês tudo o que sei e estou apredendo. Dicas sobre treinamento, noções de nutrição antes e pós exercicio, curiosidades sobre tipos de treinos, enfim assuntos da area esportiva. Aproveitem o Blog!!

Introduction

Posso dizer que pratico esportes desde criança; época em que passei por várias modalidades no período escolar: futebol, vôlei e basquete. Mas desde 2004, o atletismo é o que tenho como prioridade em minha vida. Fui atrás, procurei fazer a diferença e hoje pertenço à equipe de alto rendimento AAARP da cidade de Ribeirão Preto - SP, disputando as provas de 400m rasos, 200m rasos, 400m c/ barreiras e os revezamentos 4x100m e 4x400m. Juntamente com a carreira esportiva, consegui conciliar os estudos me formando em Educação Física no ano de 2009 e atualmente faço pós - graduação (especialização) em Treinamento Desportivo na UNAERP – Ribeirão Preto. Em todo esse tempo que estou estudando posso vivenciar como funciona a parte acadêmica, teórica e cientifica do mundo do esporte. E é muito interessante poder agregar tudo isso com a parte pratica que vivencio como atleta. Aqui vou dividir com vocês tudo o que sei e estou apredendo. Dicas sobre treinamento, noções de nutrição antes e pós exercicio, curiosidades sobre tipos de treinos, enfim assuntos da area esportiva. Aproveitem o Blog!!