Šarmantní jogínka

My blogs

About me

Introduction S jógou jsem koketovala už od střední školy, ale nějak jsem se jí neuměla poddat. Viděla jsem v ní jen jakousi soustavu pozic, které mi měly přinést spousty benefitů,ale já nic necítila. V roce 2012 v Kanadě však přišel zlom a já potkala svojí učitelku, která jednou provždy změnila můj pohled na jógu. Začínala jsem velmi dynamickou jógou, ale postupem času jsem víc a víc chápala, že není vždycky nutné cvičit do propoceného trička, aby se člověk cítil skvěle. Jóga mě naučila naladit se na své tělo a umírnit ego. To jde ruku v ruce i s mojí zalibou ve zdravém stravování. Zdravou stravou můžeme významně posílit svoje zdraví a mnohdy to ani nestojí velké úsilí natož pak peníze.
Interests Jóga, zdravá výživa
Favorite Books Light on yoga, Princip stínů