Gláucia
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| Gender | Female |
|---|---|
| Occupation | Fisioterapeuta |
| Location | MG, Brazil |
| Introduction | O Pilates tem como objetivo reconstruir os movimentos fundamentais do corpo, enfatizando a respiração, desenvolvendo a consciência corporal, a concentração, o controle e o fortalecimento do Centro de Força do Corpo (POWER HOUSE), região que inclui os músculos abdominais, lombares, glúteos e pélvicos (CORE), realinhando a postura e integrando o tronco, a cintura escapular e a pélvis. Trabalha progressivamente a força e alongamento, aumentando a flexibilidade dos músculos e a amplitude de movimento das articulações. |
| Interests | Pilates, saúde em geral |