Alimentação Saudável
My blogs
| Location | Juazeiro do Norte, CE, Brazil |
|---|---|
| Introduction | Uma alimentação quando adequada e variada previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Nutrientes são compostos químicos encontrados nos alimentos que têm funções específicas, funcionam associadament, e se dividem em: - Macronutrientes: carboidratos, proteínas e lipídeos; - Micronutrientes: vitaminas e sais minerais. |