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Location	United States
Introduction	A mudança começou em 1998, uma decisão nem sequer pensada, após várias tentativas de emagrecer aceitei o conselho de um amigo e procurei uma endocrinologista famosa da cidade onde morava. De acordo com meu amigo ela era muito competente e o amigo dele havia emagrecido bastante, resolvi e fui. A receita dela? Uma dieta básica, exercícios e Sibutramina, 5 meses depois e 23 kgs mais magra eu era uma nova pessoa com uma auto-estima que nunca havia experimentado antes. De lá pra cá, quase 10 anos e nunca mais voltei aos 98 kgs iniciais, mas também nunca consegui ficar abaixo dos 73 kgs, este foi o peso que tinha quando me mudei para os EUA e de lá pra cá tem sido uma luta diária para conseguir voltar ao peso anterior, até que um dia parei pra pensar e tomei um susto quando percebi que já faz quase 10 anos que comecei essa mudança e ainda não cheguei onde queria. Onde quero chegar? aos 57 kgs e para isso vou usar algumas táticas e ferramentas e o Blog Cabeça Magra será uma dessas ferramentas que me ajudarão a mudar a forma de pensar e emagrecer para sempre.

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United States

Introduction

A mudança começou em 1998, uma decisão nem sequer pensada, após várias tentativas de emagrecer aceitei o conselho de um amigo e procurei uma endocrinologista famosa da cidade onde morava. De acordo com meu amigo ela era muito competente e o amigo dele havia emagrecido bastante, resolvi e fui. A receita dela? Uma dieta básica, exercícios e Sibutramina, 5 meses depois e 23 kgs mais magra eu era uma nova pessoa com uma auto-estima que nunca havia experimentado antes. De lá pra cá, quase 10 anos e nunca mais voltei aos 98 kgs iniciais, mas também nunca consegui ficar abaixo dos 73 kgs, este foi o peso que tinha quando me mudei para os EUA e de lá pra cá tem sido uma luta diária para conseguir voltar ao peso anterior, até que um dia parei pra pensar e tomei um susto quando percebi que já faz quase 10 anos que comecei essa mudança e ainda não cheguei onde queria. Onde quero chegar? aos 57 kgs e para isso vou usar algumas táticas e ferramentas e o Blog Cabeça Magra será uma dessas ferramentas que me ajudarão a mudar a forma de pensar e emagrecer para sempre.