ブログバーベル

My blogs

Introduction	ポール・ウェイドの「プリズナートレーニング」は、内容を楽しみながら実践できれば死ぬまで健康に生きるためのバイブルだと思います。全種目ステップ10を達成するのが先か、寿命が尽きるのが先か！超ハード・コアだと思います。
Favorite Books	プリズナートレーニング圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ