My blogs

Jógaoktató képzés

About me

Introduction	A Mandala Jógastúdiók fő célkitűzése, hogy a nagyvárosi életmódból fakadó civilizációs ártalmak kezelését oktassa az alkalmazott jóga eszközeivel. A GERINCJÓGA modern mozgásterápiának tekinthető, míg a NŐIJÓGA a Hatha Jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására. A HATHA JÓGA foglalkozásokon a klasszikus indiai jógával ismerkedhetsz meg, ahol a mozgásra, a légzőgyakorlatokra, a relaxációra és a meditációra helyezzük a hangsúlyt.

Introduction

A Mandala Jógastúdiók fő célkitűzése, hogy a nagyvárosi életmódból fakadó civilizációs ártalmak kezelését oktassa az alkalmazott jóga eszközeivel. A GERINCJÓGA modern mozgásterápiának tekinthető, míg a NŐIJÓGA a Hatha Jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására. A HATHA JÓGA foglalkozásokon a klasszikus indiai jógával ismerkedhetsz meg, ahol a mozgásra, a légzőgyakorlatokra, a relaxációra és a meditációra helyezzük a hangsúlyt.