Mi chiamo Sigfrido Russo e ho 38 anni.
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| Gender | Male |
|---|---|
| Occupation | PORTIERE |
| Location | MARSALA, TRAPANI, Italy |
| Introduction | Ho iniziato a fare nuoto a 4 anni e ho contiuato a nuotare fino ai 15 anni.Il nuoto mi ha disciplinato e mi ha insegnato che non si ottengono risultati senza impegno e sacrificio.Tuttavia avevo un fisico longilineo e magro(65kg x 182cm).Così, per curiosità entrai in una palestra. Era frequentata da culturisti ed atleti di varie discipline. Tutti si allenavano con i pesi e tutti traevano giovamento e stimolo da quell'ambiente. Rimasi affascinato e decisi di cambiare il mio fisco.Da allora non ho piu' smesso di allenarmi con i pesi. Nel contempo per ampliare le mie conoscenze tecniche mi diplomavo all ISEF di Napoli(110 con lode)e conseguivo una serie di titoli professionali.Master in scienza dell'alimentazione applicata allo sport - Istruttore di BB ifbb fncf Fin - Allenatore Fidal. Successivamente sono approdato al Rugby.Oggi ho cambiato il mio fisico (100x186) e dalla mia esperienza nasce STPS.Che tu voglia semplicemente migliorare il tuo aspetto esteriore o migliorare la tua efficienza psico-fiscica, il metodo SPTS e' pronto ad accompagnarti in questo tuo radicale cambiamento... |
| Interests | RUGBY, MOTO,APRILIA dorsoduro, MAZINGA, GOLDRAKE, HAKA , sport |
| Favorite movies | INDIANA JONES , GODZILLA , il gladiatore , bravehart |
| Favorite books | PATTUGLIA BRAVO 2.0, ANDY MCBAB |