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Psychothérapie en ligne des troubles anxieux et du stress -Kensho-

Une conscience claire -Kensho-

About me

Introduction	Je me nomme Thierry Herbillon. Initialement, je suis professeur de sport et j'ai étudié la psychopédagogie et la relaxation qui sont devenues mes deux spécialités. Mais depuis plus de 20 ans, par passion, je me suis orienté dans l’étude et le traitement de l'anxiété et du stress et je suis devenu psychopraticien. Mon approche est "intégrative". C'est à dire qu'elle s'appuie à la fois sur les principes des Thérapies Comportementales et Cognitives, l'hypnose, la relaxation et la méditation (que je pratique personnellement depuis plus de 20 ans). Mais il m'arrive aussi de me référer à certains principes de la psychanalyse ainsi que la thérapie des schémas de Jeffrey Young. C'est donc dans ce cadre théorique élargi que je propose un soutien et un suivi psychologique à distance par le truchement d'une conversation écrite ceci afin de vous aider à lutter contre vos troubles anxieux tout en vous proposant des exercices pratiques.

Introduction

Je me nomme Thierry Herbillon. Initialement, je suis professeur de sport et j'ai étudié la psychopédagogie et la relaxation qui sont devenues mes deux spécialités. Mais depuis plus de 20 ans, par passion, je me suis orienté dans l’étude et le traitement de l'anxiété et du stress et je suis devenu psychopraticien. Mon approche est "intégrative". C'est à dire qu'elle s'appuie à la fois sur les principes des Thérapies Comportementales et Cognitives, l'hypnose, la relaxation et la méditation (que je pratique personnellement depuis plus de 20 ans). Mais il m'arrive aussi de me référer à certains principes de la psychanalyse ainsi que la thérapie des schémas de Jeffrey Young. C'est donc dans ce cadre théorique élargi que je propose un soutien et un suivi psychologique à distance par le truchement d'une conversation écrite ceci afin de vous aider à lutter contre vos troubles anxieux tout en vous proposant des exercices pratiques.