Tu mister, entrenador personal
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| Gender | Male |
|---|---|
| Industry | Sports or Recreation |
| Occupation | Entrenador de atletismo y fitness |
| Location | Trujillo, Trujillo, Peru |
| Introduction | Comencé a hacer ejercicio a los 13 años, con 17 fue más planificado y diario. Soy autodidacta en alimentación y entrenamiento, de carrera y fitness, mi buena biblioteca de cuadernos de la RFEA y otros libros especializados lo demuestran, pero también he invertido en formación profesional como entrenador de atletismo en mi Bilbao natal, en Asturias como preparador físico de pádel, entrenador personal y de sala y quiropráctico. No he dejado de entrenar hasta hoy que tengo 48 años, trabajando a veces hasta 60 horas semanales, con familia, hoy en el extranjero, siempre con calidad en entrenamiento, descanso, alimentación correcta y estirando a diario, por eso sé que siempre es posible entrenar y alimentarse bien, aún dentro de las limitaciones de cada uno. |
| Interests | Iniciación a la carrera y entrenamiento especializado élite. Ejercicios de fitness variados y completos para realizar incluso en espacios pequeños. Estiramientos para no lesionarte nunca. Dietas alcalinas, desintoxicantes, adelgazantes, energéticas y equilibradas variadas. |