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Occupation	Fisioterapia - Pilates
Location	Pouso Alegre, MG, Brazil
Introduction	“Mente e corpo devem cooperar e não competir” Joseph H. Pilates O método Pilates vem sendo considerado por especialistas do mundo inteiro como uma alternativa de movimento das mais avançadas e eficazes da atualidade. A técnica, tendo por princípios a concentração, respiração, alinhamento, controle do centro e eficiência e fluência do movimento, baseia-se em uma diversidade de exercícios de baixo impacto, que não preconizam dor ou fadiga excessiva e diminuem as possibilidades de lesões reincidentes, construindo um ambiente de assistência e resistência. Indicado para todas as idades O Pilates fica no corpo de quem faz, permitindo uma experiência pessoal única de completude e integração e uma melhor qualidade de vida.