Rita RM

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Introduction Rita Rocha de Macedo nasceu a 20 de Novembro de 1981. É licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz. Actualmente dá consultas em Cascais e no Estoril. Confessa que adora comer, mas sabe que há um mundo de receitas saudáveis, deliciosas e práticas – muitas por descobrir –, e que a perda de peso é sempre possível. Um velho ditado inglês revela bem aquilo que sabe ser o mais importante numa dieta, porque acredita que, quando se quer muito, se consegue: Where there’s a will, there’s a way. Quando a crise lhe tocou também a ela, aprendeu a seleccionar alimentos que, além de benéficos para a saúde, são financeiramente acessíveis. E criou a página de Facebook Dieta da Crise, onde partilha os seus conselhos e orientações de forma prática, simples e económica com todos aqueles que querem perder peso – sem perder a cabeça! A Dieta Prática, que actualiza, organiza e expande a precursora Dieta da Crise, é o seu primeiro livro. Ficam os meus contactos: https://www.facebook.com/1dietadacrise; adietapratica@gmail.com; Local consultas: Cascais - 214820310/1; Estoril (Isabel Queiroz do Vale) - 214647690