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Introduction	Um blog sobre alguém de 1,60 de altura que chegou a pesar 127 quilos e agora pesa 87 (01/12). Iniciei 2013 com 110 quilos e quero chegar ao final do ano pesando 70 quilos ou menos. Venho descrevendo no blog a minha jornada por uma vida saudável com sanidade mental. É cronologicamente difícil acompanhar como alcancei estes resultados, mas em resumo iniciei a reeducação alimentar em 2011 e apenas agora em 2013 senti que tenho capacidade, foco, conhecimento e força suficiente para emagrecer tudo que é necessário.

Introduction

Um blog sobre alguém de 1,60 de altura que chegou a pesar 127 quilos e agora pesa 87 (01/12). Iniciei 2013 com 110 quilos e quero chegar ao final do ano pesando 70 quilos ou menos. Venho descrevendo no blog a minha jornada por uma vida saudável com sanidade mental. É cronologicamente difícil acompanhar como alcancei estes resultados, mas em resumo iniciei a reeducação alimentar em 2011 e apenas agora em 2013 senti que tenho capacidade, foco, conhecimento e força suficiente para emagrecer tudo que é necessário.