My blogs

Tuttifrutti étrendem

About me

Gender	Female
Introduction	Hiszek az egészséges étkezés, főleg a friss zöldségek és gyümölcsök pozitív hatásában, valamint a sport és a jókedv erejében, mert már többször is teszteltem rövidtávon, most, hogy 42 éves múltam és így 25 évvel és több, mint 25 kilóval több vagyok a kelleténél, úgy érzem eljött az ideje, hogy változtassak az életemen és magammal is többet foglalkozzak. Ugyanis a pluszkilóimat a gyermekeim melletti kényelmes otthoni begubózott életmód is okozta, meg az a sok stressz, ami még így is innen-onnan a kedves családtól és egyéb helyekről az ember nyakába potyog, ha akarom, ha nem... Egy tündéri 5 éves lányka és egy virgonc 9 éves fiúcska az én két kincsem. Számomra a sok mozgás és az önfegyelem jelentik a megoldást, az étkezések szigorú felügyelete mellett, különben azonnal elindulnak visszafelé a kilók és velük együtt az egészségi problémák is - ezt már sajnos elégszer kitapasztaltam. Tudom, hogy nem lesz egyszerű dolgom, mivel az önfegyelmem is eléggé elillant az utóbbi években, de még ha többször vissza is kell térítgetnem magam a helyes útra, akkor is célhoz fogok érni, ebben biztos vagyok :)

Gender

Female

Introduction

Hiszek az egészséges étkezés, főleg a friss zöldségek és gyümölcsök pozitív hatásában, valamint a sport és a jókedv erejében, mert már többször is teszteltem rövidtávon, most, hogy 42 éves múltam és így 25 évvel és több, mint 25 kilóval több vagyok a kelleténél, úgy érzem eljött az ideje, hogy változtassak az életemen és magammal is többet foglalkozzak. Ugyanis a pluszkilóimat a gyermekeim melletti kényelmes otthoni begubózott életmód is okozta, meg az a sok stressz, ami még így is innen-onnan a kedves családtól és egyéb helyekről az ember nyakába potyog, ha akarom, ha nem... Egy tündéri 5 éves lányka és egy virgonc 9 éves fiúcska az én két kincsem. Számomra a sok mozgás és az önfegyelem jelentik a megoldást, az étkezések szigorú felügyelete mellett, különben azonnal elindulnak visszafelé a kilók és velük együtt az egészségi problémák is - ezt már sajnos elégszer kitapasztaltam. Tudom, hogy nem lesz egyszerű dolgom, mivel az önfegyelmem is eléggé elillant az utóbbi években, de még ha többször vissza is kell térítgetnem magam a helyes útra, akkor is célhoz fogok érni, ebben biztos vagyok :)