Bare meg
My blogs
| Gender | Female |
|---|---|
| Occupation | Sykepleier |
| Location | Norway |
| Introduction | Jeg er en gift mamma i 30 årene med 4 barn, jobb og hektisk hverdag. Jeg sliter med kiloene og overskuddet, og har kommet til et punkt der jeg VIRKELIG vil gjøre noe med det. Det vil si at "burde slanke meg" er et tilbakelagt stadie, jeg er nå kommet til det beste motivasjonsstadiet: "orker ikke en eneste time mer av dette!!" 17 dagers dietten: En diett over 4 faser, hver bestående av 17 dager, som skal gi rask vektnedgang og til slutt livsstilsendring. Første fase består av svært begrensede proteinkilder, lite fett og en del grønnsaker, samt litt frukt og melkeprodukter. Man skal ha mosjon (gåturer) 17 minutter hver dag. Fra fase to skal man spise annenhver dag mer karbohydrater. Dette skal forvirre kroppen slik at man unngår tilvenning til kosten og man unngår platåer i vektnedgangen. I fase tre legger man til mer karbohydrater men trener mer; 45-60 min hver dag. Fase fire er den endelige fasen som skal vedvare, der man velger fase 1, 2 eller 3 midt i uka, og spiser favorittmat opptil 3 ganger i helgene. |
| Interests | Mine vakre 4 barn, hund, helse og omsorg, psykiatri, hagearbeid, matlaging og musikk. |
| Favorite Movies | Braveheart, det meste laget av Quintin Tarantino er verdt å se, den fantastiske Amelie fra Montmartre, Fight Club, Dexter (serie) og maaaaange fler |
| Favorite Music | Kaizers Orchestra, Linkin Park, Timbuktu, Maroon 5, Sivert Høyem, Eminem, Rihanna, Metallica, Adele, Susanne Sundfør, Karpe Diem... Elsker mye forskjellig egentlig! |
| Favorite Books | The 17 day diet :) |