瑜珈。美
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| Gender | Female |
|---|---|
| Location | 台北, Taiwan |
| Introduction | 我經常跟媽媽們分享：「先把自己照顧好，孩子就跟著好！」十二年的幼兒工作和自我的身心靈探索，深切的體會，唯有深愛自己、照顧好自己，身心有了源源不絕的正能量，歸於中心，身邊的人，特別是敏感的孩子，就跟著這股平衡穩定的能量共振，找到他自己的中心，發展他自己。這關係就像一顆行星和環繞著她的小衛星。 瑜珈，是你可以選擇愛自己的一個靜心方式，回到身體的家，也回到了心的家；呼吸，更是身心淨化還原的最有效方式。瑜珈。美 結合了呼吸之美，引領身心進入有品質的幸福呼吸，達到深度的放鬆和喜悅，一種大開大合的美麗境界。當身心淨化還原了，我們與他人的互動會更有品質，更能展現真正的愛，和對生命的熱情。當然，你還可以期待它為你帶來健康的身體，和完美的體態，而且過程自然不用力。 師資介紹：湯鼎美老師 mei 1998-2001年倫敦修習蒙特梭利3-6幼兒發展師。任教Bridgelane Montessoir九個月，Cape Cod Montessori九個月，自然蒙特梭利兩年，滿兒圓蒙特梭利四年，通泉草幼兒園三年，期間潛心研習並在教學中融入華德福的身心靈教育。 1999年開始接觸南傳的靜坐，呼吸。2003年開始修習靜心瑜珈，期間修習舞蹈、太極、哈達瑜珈，2008年受教於聖脈生命教育協會禪修的靜坐和呼吸的學習，漸漸融合結合呼吸之美與根著大地的瑜珈，並於2010年開始 瑜珈。美 的個人工作室。 |
| Favorite books | 一行禪師 西藏心瑜珈 正念瑜珈 瑜珈--身心靈合一之旅 內觀瑜珈 當下的力量 |